首先要了解这些益生菌粉里的菌株成分，菌株的作用都不太一样。我选择的是界界乐Scode菌粉，内含的B420菌株，对体重管理有很大的帮助呢，尤其是腹部上的赘肉，可以缓解脂肪堆积，完全就是女生福利啊。因为这是干粉剂，带起来还有吃起来都很方便。不过要避免空腹服用, 随餐食用或餐后服用。平时我在家就把它倒入沙拉这样的轻食里拌匀后使用。你也可以试试看~

可以维持肠道正常功能，促进消化吸收，增强人体免疫力等等