小米6 MIUI11.0.5想降级，求大神解答

现在用的小米6 11.0.5，感觉打游戏之类的东西都卡了，而且WiFi会断，没有开始好用，读条贼慢。求大神们告知怎么退回以前的版本啊，我在官网上找不到刷机包了 看论坛一直说刷个过渡包再刷版本包，请问该怎么操作呢，另外哪个版本好用啊，求大神解答。顺便给个下载地址呗。