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自由泳时的屁股是不是要一直发力加紧?我一打腿就夹不住了,加紧

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自由泳时的屁股是不是要一直发力加紧?我一打腿就夹不住了,加紧菊花的感觉老找不到!改怎么练习


IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-04-25 13:07回复
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    IP属地:河北来自Android客户端2楼2020-04-25 14:15
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      试试外翻膝盖


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-04-25 15:00
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