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开始跳绳,一组200,每天4组,仰卧起坐,一组50,每天做3

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开始跳绳,一组200,每天4组,仰卧起坐,一组50,每天做3组
持续三个月
每天更新


来自Android客户端1楼2020-04-23 16:39回复
    有健身的大佬可以给一下意见


    来自Android客户端2楼2020-04-23 16:43
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      低碳水高蛋白哦


      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2020-04-24 11:21
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        说好的,持续三个月,每天更新。结果只更新了一天。。。。。。。。。。。


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-11-04 17:34
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