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负面情绪如何快速恢复

只看楼主收藏回复

最近负面情绪很多，不想传递负能量，阶段性的会这样，不会要抑郁吧。。。
IP属地:北京1楼2020-04-14 09:42回复
    想静如止水
    IP属地:北京2楼2020-04-14 09:43
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      面对负面情绪，解决的方法要么是直接面对它，探寻它产生的根源并解决；要么是回避它，通过转移注意力去避免它持续的影响，看你想要哪一种了
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-04-14 15:58
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        你好专业心理疏导减压需要可以联系
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2020-04-14 17:28
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          想想消除恐惧的最好办法是什么
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2020-04-14 19:45
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