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听听大家意见该肿么办

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我40岁,马拉松大众精英级运动员,最近体检查出有点高血压趋势,父母都高的。
现在买了个血压计每天测量,血压早上95-145左右,晚上89-138,有点害怕要吃药,心理负担有点重睡眠比较差。
疫情关系尚未去医院看门诊


IP属地:上海1楼2020-03-19 15:13回复
    其实最担心不能继续比赛了,吃了很多苦才达到现在的水平,最初的梦想还未实现有点不甘心


    IP属地:上海2楼2020-03-19 15:20
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      我今年1月中旬因起床头晕发现血压偏高,去看医生,医生没有开药,只说让我不要天天关注血压,不要天天测量血压,但我一天不测,一天就感觉 不自在,所以还是天天测,一天至少测5次,这样心里压力反而小一点。


      IP属地:安徽3楼2020-03-19 15:26
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        40岁血压偏高,如果有心调的话,三百元基本恢复正常,你可加我微信,电话13044745101.给自己一次机会,一百元试一下,也可能就好了。


        来自Android客户端4楼2020-03-19 15:47
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          基本正常,主要是改变不良生活方式,心理平合,睡眠好了,血压会正常的,调理一下当然更好了。


          来自Android客户端5楼2020-03-19 15:54
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