没有我200度都降不下来

可以打打乒乓球，控制下降。你这个年龄运动应该是最好的控制度数增加的。

你的目标可行，降下度数不难，但在对眼睛的问题上你应让家长帮忙。

endmyopia.org 的方法，很多人成功

初三500还可以，高中控制下能在600度左右！还行呀！初一550的怎么办！你知足吧

饮食上可以常吃胡萝卜，鱼类，可以常喝菊花枸杞水，薄荷菊花绿茶，补充健视佳叶黄素，食物改善很慢，需要长期坚持，而且单纯靠食物来改善效果并不明显。及时做眼保健操，再就是看书，看电脑等1小时左右就停下来，歇10分钟。

平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，做眼睛保健操。补充健视佳叶黄素缓解视疲劳

初三这么大度数，高中可能会高度近视

你好，500度近视要注意及时维控，否则会导致高度近视，推荐一款中药护眼产品可以来了解一下

你好，很高兴回答你的问题，看完在有什么疑问了可以直接私聊我！
2019年3月26日国家卫健委已经明文发布了不许宣传近视治疗，因为目前近视成因还在探索中。有很多人都是刚开始不注意，等真正近视后就病急乱投医，四处搜罗各种神奇的方法以为可以治愈近视或降低近视度数，如治疗仪、眼贴、转眼大法等，如果这些方法科学有效，就不会有那么多人戴眼镜了。
关于近视防控没有神医，目前只能是控制延缓度数的发展，不要让度数涨的太快，平时就注意休息，注意用眼，手机，电脑，电视都要控制，多户外活动，可以做眼部的热敷和眼保健操；平时就每天给补充一些叶黄素，也不用很多钱，做好预防措施；饮食上多吃深色的蔬菜和黄色的水果，补充眼底营养，每个月检查一次视力变化，监测后期的发展。
祝生活愉快

我初三时650

使用前距离视力表3米测得裸眼视力左眼3.8，右眼3.9，双眼4.0；体验后裸眼视力左眼4.0，右眼视力3.9，双眼视力4.2。了解一下：

降低度数几乎不可能，不要相信那些所谓的治疗机构
如果有效的话，为什么公立医院不引进推广
能把近视治疗好，那就是诺贝尔医学奖获得者，世界首富就是他

用角膜塑形镜来控制度数增长，是医学方面能干预的方式之一