11月22日漏签0天

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一天两顿饭，都没咋瘦，怎么减肥啊

一天两顿饭，都没咋瘦，怎么减肥啊

运动

运动跑步🏃

节食不能减肥，可以在家做HIIT，保持热量赤字很快就瘦了

home泡泡happy
两天一顿饭；就瘦了

半夜出来跑步照3、5公里的跑~……

一天一顿

我不敢吃糖果减肥药这些减肥然后在一个姐姐那里买的一个代餐一个月瘦了14斤就是和吃饭一样挺健康的

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