1.掏耳朵：由于耳道皮肤比较娇嫩，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退。
2.擤鼻涕：有的人习惯用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从咽鼓管跑到中耳腔，直接使耳内压力改变，可能引起中耳炎，导致听力下降。
3.打喷嚏：打喷嚏时下意识的捂住嘴和鼻子，其实这样做并不好。如果捂紧嘴和鼻子，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，导致听力下降。
4.耳机听音乐：我们的内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞，近距离高分贝的噪声会造成人内耳的毛细胞损坏甚至死亡，久而久之就会引起噪声性耳聋，这样的损伤往往是不可逆的。
5.过量饮酒：长期、过量酒精的刺激，耳部会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况，导致听力受损。