好了
先自我介绍一下
1.66 55KG
暑假2个月减了15斤左右 是通过游泳+控制饮食
9月1号回学校之前称的是53KG，一个多月就又胖了3KG,决定继续减肥，这几天在家不好节食减肥，等国庆回学校后，用12天减肥法
这几天就稍微控制点饮食
会天天来汇报的！

早上：酸奶拌酒酿 一个青团 一根香蕉
中午：一个紫薯山芋 一根蛋卷
之后就什么都不吃了 光喝水 下午去爬山