有什么恢复身体的技巧吗？比如做什么运动【戒色吧】

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有什么恢复身体的技巧吗？比如做什么运动

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IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2020-02-24 21:29回复

可以学习养生功法，比如说八段锦

来自Android客户端2楼2020-02-24 21:33

你可以做拱头功每天慢跑扭腰功都行循序渐进因为手淫伤肾气肾气亏就不能做剧烈运动但可以做有氧运动量力而行以第二天不会感觉累为度量

IP属地:吉林

来自Android客户端6楼2020-02-24 21:51

来自Android客户端7楼2020-02-24 22:19

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