这个春节，新型冠状病毒感染的肺炎从武汉蔓延至全国，让人们再次感受到病毒的威力。平时免疫力低的人，会对这次的病毒更加敏感，比如病毒的携带者没发病，接触的人因免疫力低却发病了；而部分患者在感染后通过对症治疗和增强自身免疫力来和病毒对抗，最终痊愈出院……这让大家意识到：免疫力，才是一个人最大的竞争力。
人体免疫系统（免疫力）是覆盖全身的防卫网络，是人体识别和消灭外来病毒、细菌的能力，具有抵御感染和癌变的作用。面对本次疫情，在无特效药的情况下，提高自身免疫力，对抵御新型冠状病毒十分重要。
那么，疫情期间，我们该如何提高自身的免疫力呢？