讲讲中医怎么治便秘。
1.正常大便的条件
人体正常的排便是整个肠道向下蠕动，从而推动粪便下行最终排出的过程，这个过程中，肠道就像一条河，粪便就是一艘小船。
也就是说正常的排便需要满足两个条件：
1.有足够的风（推动粪便下行的动力）
2.河流环境正常（肠道的正常环境）
2.动力不足
首先就是气虚便秘，这类人属于传送没有力量，就像没有风，没有了风船是不会向前跑的。
这类人一般都乏力短气、倦怠懒言，想大便但是努力很长时间最终失败，有时还会有肛门的重坠感。
其次就是阳虚，主要是脾肾阳虚，只有脾阳和肾阳这两者齐备，再加上阴液相助，才可以化气来推动前行。通常阳虚的人都会有四肢冷，腹中冷且疼痛，有一些还会有腰膝酸冷。
这两种虚证便秘的人，如果常吃通便药，虽然一时爽了，但慢慢的便秘却越来越重，这就是因为只治疗了一时堵塞的粪便，没有治疗便秘的根源，这种表面上的修修补补，只会让疾病拖延、发展。
3.增加动力
气虚便秘，就要益气通便，使气力增强，连带着胃肠道的动力也就足了，一般是用补气的补中益气丸。
如果气虚比较严重，可以黄芪适当的加量，或者加人参等，增强补气力；如果还有消化不良，可以加健脾的焦三仙来消食化滞。
阳虚便秘，就要温阳通便，令阳气恢复一般是用济川煎。
个人经验而言，单味的肉苁蓉泡水也是不错的，如果没有糖尿病，可以加蜂蜜一起泡；如果血糖高，就换成米醋和肉苁蓉一起泡水。
年龄比较大的老人，或多或少会兼有以上两种问题，也可以在济川煎中加黄芪、党参、白术等补气药。
除了动力有问题，再就是肠道环境出问题，令粪便欲行而不得，最终堵塞在肠道里面的便秘。
引起的肠道不通畅的原因有寒、热、气、血和阴虚。
3热性便秘：
首先是热，热蒸灼肠道里面的津液，导致津液减少，就像河道里没有水，无论有多顺的风，船都不会往前走的，形象的说就是无水舟停。
热性便秘的一般会有口干口苦，小便短赤，面红心烦等。
———————————————————————————————————————
防病胜于治病，防病不如养生！
经常有人问我:“我全身是病，没精神，经常生病，手脚冰凉，妇科病，失眠，便秘，高血压，低血糖，气色不好，颈椎不好，腰不好，怎么补肾等很多疾病”！
【在这里统一回复】
这都是几年，十几年的慢性病，患病初期不及时治疗，严重了想找个方法快速治愈不可能！
即使告诉你《本草纲目》的方子，你想吃十天半个月见效，那也是不可能的！
*奉劝大家一定“未雨绸缪”，“防微杜渐”！
【找准根源】
很多慢性病西医通过仪器是检查不出来的，西医大夫会告诉你“没事，吃清淡菜，多注意休息”然后给你开点西药，吃或许当时能解决症状，不吃又恢复原状！
其实很多疾病身体本身是能自愈的！
—————————————————————
好的生活习惯，合理的饮食搭配，适合的运动，开心的笑容！—————————————————————
做到以上四点，你几乎就不会有任何疾病！
如果有患病那是身体缺少某种元素，这种元素的根源就是【精】【气】【神】，这是西医无法解释的！
阳气足了，气血旺盛了，身体自愈能力强了，你哪里来的这么多疾病？
—————————————————————
【阳气】是世界上最好的医生！
顺应自然，“日出而作，日落而息”，与天地一致，故能神清气足！
————王大夫养生感悟
——————————————————————————————————————————大多数人经常说空话，什么是空话？
如:
1.告诉父母:“吃好，喝好”怎么吃？吃什么？
2.告诉孩子:“好好学习”，怎么学？方法呢？
3.告诉上班族:“把工作干好”，怎么干？教给他方法了吗？
—————————————————————
*什么是好的生活习惯？
*什么是合理的饮食搭配？
*什么是适合的运动？
*什么是开心的笑容？
没有统一答案，适合自己！学养生，时间久了，自己就知道答案了！
1.正常大便的条件
人体正常的排便是整个肠道向下蠕动，从而推动粪便下行最终排出的过程，这个过程中，肠道就像一条河，粪便就是一艘小船。
也就是说正常的排便需要满足两个条件：
1.有足够的风（推动粪便下行的动力）
2.河流环境正常（肠道的正常环境）
2.动力不足
首先就是气虚便秘，这类人属于传送没有力量，就像没有风，没有了风船是不会向前跑的。
这类人一般都乏力短气、倦怠懒言，想大便但是努力很长时间最终失败，有时还会有肛门的重坠感。
其次就是阳虚，主要是脾肾阳虚，只有脾阳和肾阳这两者齐备，再加上阴液相助，才可以化气来推动前行。通常阳虚的人都会有四肢冷，腹中冷且疼痛，有一些还会有腰膝酸冷。
这两种虚证便秘的人，如果常吃通便药，虽然一时爽了，但慢慢的便秘却越来越重，这就是因为只治疗了一时堵塞的粪便，没有治疗便秘的根源，这种表面上的修修补补，只会让疾病拖延、发展。
3.增加动力
气虚便秘，就要益气通便，使气力增强，连带着胃肠道的动力也就足了，一般是用补气的补中益气丸。
如果气虚比较严重，可以黄芪适当的加量，或者加人参等，增强补气力；如果还有消化不良，可以加健脾的焦三仙来消食化滞。
阳虚便秘，就要温阳通便，令阳气恢复一般是用济川煎。
个人经验而言，单味的肉苁蓉泡水也是不错的，如果没有糖尿病，可以加蜂蜜一起泡；如果血糖高，就换成米醋和肉苁蓉一起泡水。
年龄比较大的老人，或多或少会兼有以上两种问题，也可以在济川煎中加黄芪、党参、白术等补气药。
除了动力有问题，再就是肠道环境出问题，令粪便欲行而不得，最终堵塞在肠道里面的便秘。
引起的肠道不通畅的原因有寒、热、气、血和阴虚。
3热性便秘：
首先是热，热蒸灼肠道里面的津液，导致津液减少，就像河道里没有水，无论有多顺的风，船都不会往前走的，形象的说就是无水舟停。
热性便秘的一般会有口干口苦，小便短赤，面红心烦等。
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防病胜于治病，防病不如养生！
经常有人问我:“我全身是病，没精神，经常生病，手脚冰凉，妇科病，失眠，便秘，高血压，低血糖，气色不好，颈椎不好，腰不好，怎么补肾等很多疾病”！
【在这里统一回复】
这都是几年，十几年的慢性病，患病初期不及时治疗，严重了想找个方法快速治愈不可能！
即使告诉你《本草纲目》的方子，你想吃十天半个月见效，那也是不可能的！
*奉劝大家一定“未雨绸缪”，“防微杜渐”！
【找准根源】
很多慢性病西医通过仪器是检查不出来的，西医大夫会告诉你“没事，吃清淡菜，多注意休息”然后给你开点西药，吃或许当时能解决症状，不吃又恢复原状！
其实很多疾病身体本身是能自愈的！
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好的生活习惯，合理的饮食搭配，适合的运动，开心的笑容！—————————————————————
做到以上四点，你几乎就不会有任何疾病！
如果有患病那是身体缺少某种元素，这种元素的根源就是【精】【气】【神】，这是西医无法解释的！
阳气足了，气血旺盛了，身体自愈能力强了，你哪里来的这么多疾病？
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【阳气】是世界上最好的医生！
顺应自然，“日出而作，日落而息”，与天地一致，故能神清气足！
————王大夫养生感悟
——————————————————————————————————————————大多数人经常说空话，什么是空话？
如:
1.告诉父母:“吃好，喝好”怎么吃？吃什么？
2.告诉孩子:“好好学习”，怎么学？方法呢？
3.告诉上班族:“把工作干好”，怎么干？教给他方法了吗？
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*什么是好的生活习惯？
*什么是合理的饮食搭配？
*什么是适合的运动？
*什么是开心的笑容？
没有统一答案，适合自己！学养生，时间久了，自己就知道答案了！
