今天人们对抑郁症不陌生，许多名人饱受抑郁症折磨，崔永元、朴树等，还有一些名人因为抑郁症永远的离开了我们，张国荣、三毛、乔任梁……但是20、30年前，人们对抑郁症的认知几乎是空白的，我们基本上没有听过“抑郁症”这个词。即使在今天，大众对抑郁症还是很多误解，有些人会以为“抑郁症”等同于神经病，有些人会以为，会得抑郁症，是内心不够坚强，心理素质差等等。我想说，当你不清楚，抑郁症是什么的时候，请你不要给抑郁症乱扣帽子，就算你是某一个领域的专家，当你不够了解抑郁症时，请你不要发表不当言论，你对抑郁症的无知的看法，对于饱受抑郁症折磨的人来说是一种极大的伤害，这种伤害也许会要命。这几年我学习了有关抑郁症的知识后，才知道自己当年让我的青春黯淡无光，生不如死的正是抑郁症这条黑狗。抑郁症患者，有1/3的人会自愈，有1/3的人会自杀，还有1/3的人在很长一段时间内和抑郁症生死搏斗。我是属于那幸运的1/3，自愈了。虽然过程非常漫长和痛苦。但是我真的蛮幸运的，自我疗愈了。为了纪念那该死的青春，也为了给许多跟我当年一样苦受折磨的抑郁症家人一些参考，我愿意将它描述出来。虽然剥开自己的伤口非常痛苦，但是我还是愿意这么做。就当作和过去的诀别吧。
原创 你是大象主笔 大象心理世界