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开学延期,在家自学,该如何制定一个恰当的学习时间计划表呢?
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白羊曹昊磊
二年级
5
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在家里面学习,首先要制定一份合理的学习时间表,契合自己的学习状态,并遵循一定的规律,如果上午记忆力好就要把记忆性质的学习任务安排在上午,在晚上就安排在晚上,有几个时间段很重要。
上午8点—9点:耐力处于最佳状态,可安排难度大的学习攻坚任务
上午9点—11点和下午3点—4点:这两个时间段记忆效果比较好
下午5点—6点:适合攻克难题,完成难度高的学习任务
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