🌸🍀🌸再次的提醒大家：
💜饭水分离的吃喝方法就是最好的预防疾病的饮食方法之一！
💚吃干的食物，细嚼慢咽！充分发挥唾液的作用！才可起到对食物消炎杀菌的作用！也是饭水分离的第1道防线；
💙由于吃干的食物，不与其它汤汤水水的混合，食物到胃里以后可以产生第2道防线，再次的消炎杀菌！
❤再通过咱们体内的阳气，三者合一从而提高预防疾病的能力！
💛借此机会也告诉大家：如果你们平时饭分有做的不怎么严格的，那么现在就请你们严格起来吧！
💚绝对的实行【饭水分离】【饭水分离】
【饭水分离】
🍀爱惜自己的身体，提高自己的免疫力！从每天正确的吃饭方法！每顿饭每一口饭做起！
🌺亲爱的们：如果真正的爱自己！从现在！此时此刻！开始吧！严格的饭水分离吧！！！
🍀🍀🍀🍀🍀🍀