小迪由于刚刚上了初中，对初中的学习和生活不太适应，所以每天疲于应对各科作业，对那些课堂小测验更是应接不暇，后来干脆书本连碰都懒得碰，总是用尽各种方法逃避上学，迟到早退，赖床，无所不用其极，最后索性不再去上课。
小迪的父母很是着急，怎么劝说都没用。问她原因，她也只是说看不清黑板上老师的板书或者身体不舒服等。面对父母的 责备，小迪的情绪也反反复复，今天说一定会努力，争取考上重点高中，明天又说不考了。
小迪的情况其实就是学习上的疲劳。学习上疲劳分为两种，一种是生理性疲劳，这种疲劳用短暂的休息就能得到消除；另一种是心灵上的疲劳，这种疲劳单靠休息是不行的，小迪这种正是由于功课和考试的紧张所导致的心理上的疲劳。当孩子遇到类似于这种情况时，妈妈就需要严加注意了。

对孩子过高的期望也会给予他沉重的压力，进而造成心理疲劳。如果孩子达不到家人的期望值，就有可能回怼自己的能力产生怀疑，甚至会自暴自弃，这无论是对孩子还是当前的学习还是今后的生活都会造成极其恶劣的影响。身为孩子的妈妈，更要经常对孩子表达鼓励之情，巩固孩子的自信心，即使他取得了一丁点儿的进步，也要及时进行鼓励。成功是一步步走出来的，即使孩子一时失败了，也要相信他，不要让他过于自责，因为一定的自我反省可以让人得到发展，但如果过于自我苛责的话，非但不会发展，反而会让孩子消极。
因此，妈妈就要在平日的生活中多挖掘孩子的兴趣，让孩子对所做的事物充满喜爱之情，让他摆脱疲倦的状态重新燃放出活力，这是最重要的。总而言之，当你的孩子对事物感到厌倦时，不如就让他停下来歇一歇，告诉他“妈妈理解你”“你做到现在已经很棒了，对自己的要求要符合你自己的实际情况，不要过分苛责自己”“只要你尽力了力，无论什么结果，对于妈妈来说都是最好的”让孩子感受到来自妈妈的关心、理解和关爱，这是解除他心理疲劳的最有效方法。