离乳是每一位母亲在了解了延长母乳喂养时间的优势之后，经过深思熟虑而做出的谨慎决定。
断奶并没有一个严格的时间规定，妈妈可以根据自己和宝宝的情况来判断，需要考虑的因素有两点：
第一，营养需求能够得到充分满足，比如可以接受牛奶或奶粉，并且喜欢吃辅食；
第二，宝宝有能力进行自我安抚，比如：宝宝愿意独立进食，有脱离妈妈的需要；不需要奶睡这种睡眠联想就可以睡着；很好地应对分离焦虑，理解妈妈离开后还会回来；妈妈能够给予宝宝除了亲喂以外的高质量陪伴，能够满足宝宝深层次的情感和精神需要等等。对于孩子来说，年龄和他人的看法都不应该是断奶的理由。
