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过午不食吧 关注：156,386贴子：4,520,863
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2019.12.25--2月25 20斤 过午不食大法 FLAE

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现在140
过去执行过 从130到107两个月 后来因为太瘦不好看 又逐渐恢复到120
现在觉得120斤 对于173的我 最合适
用2个月时间恢复 前天开始 已经执行2天了
1楼2019-12-25 10:36回复
    12月23日、12月24日都执行了 过午不食 但由于身体愿意没去上班 所以想对体力消耗的少
    今天上班了 一定要坚持住 下班 每次都是累和饿兼并
    让我保持住 最开始的一周 最艰难！
    2楼2019-12-25 10:37
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