为什么吃肉可以减肥⁉️
我们的身体有两种供能模式，燃糖模式和燃脂模式，我们传统的饮食是以米面为主，米面里的糖分非常的高，除了给身体正常供能外，多余的糖分会转化成脂肪储存在体内，所以我们自身的脂肪非常难消耗掉。那么吃肉减肥就是低碳水，高脂肪，低蛋白的饮食，让身体直接成为燃脂的机器，减脂效果是毋庸置疑的。