内向不等于孤僻、自卑
害羞常常跟内向联系在一起，表现出来都是退缩，不爱说话，一个人，没朋友。
可是，不爱说话，行为退缩就是因为性格内向、孤僻吗？
有没有可能，这个人很想表达，可是他不知道怎么说？
有没有可能，他很想和别人交流，但是身边的人都不理解他，而且还打击他？
有没有可能，他非常希望跟别人交朋友，可是，他很害怕别人不喜欢他？
有没有可能，他之前交友受伤，现在为了避免伤心，不敢轻易相信别人了？
这些都可能造成他不爱说话，一个人。
可是，这些跟内向都没有多大关系。
所以，怎么能看见一个人不爱说话，就说他内向呢？

内向是什么？
我们一贯认为：内向就是一个人待着，没有朋友，孤僻。
这是一种误读。
《内向者优势》这本书里说，所谓的性格内外向，本质上是一种个性特征，它与害羞、自卑、孤僻完全不是一回事。
区分性格内外向，最显著的特征是他们的精力来源：
性格内向的人，主要是从他们的内在世界，比如思想、情绪和观念中获得精力。而外部世界的一些刺激，比如社会交往、活动，都是在消耗精力。
性格外向的人呢，恰恰相反。他们的精力来源主要是外部世界，比如各种社交活动，形形色色的人，不同的场合和食物。如果长时间让他们沉思、独处，他们就会毫无兴致，昏昏欲睡。
所以你看，内向和外向主要是一种精神气质，内向的人在安静、独处下舒服，他喜欢往内挖掘。而外向的人呢，喜欢变化和刺激，他喜欢对外扩展。
内向不代表孤僻、没朋友。自卑可能有多种原因，跟内向外向没关系。

贴上负面标签，就是给自己催眠
给孩子贴上负面标签，这是我们大人太容易犯的错误了，很多时候都是无意之举。说一个孩子懒，丑，脾气坏，没礼貌，自私自利，一根筋等等，这些都是很多家长脱口而出的话。
给孩子贴标签，就是给他催眠。现在我说她强迫症，以后她就认为自己有强迫症。
不信你现在可以想一想，你的性格有哪些特点？这些特点是什么？它们是从哪里来的？是不是你的父母曾经这样讲过你？