我相信现在很多人都相信医学，相信科学。我也相信，不过如果我们在什么都不懂的情况下就盲目相信，就很容易进入迷信的状态，甚至固执的状态。
今天我们还是说心脑血管疾病。
首先，什么是心脑血管疾病？我相信很多人也都知道，高血压、糖尿病、脑梗、心梗、冠心病、痛风，这些都属于心脑血管疾病。
我们回想一下，40年前我们中国老百姓什么时候能吃上肉，什么时候能吃上精米白面，什么时候才能吃饱？
不用想我们也知道，只有在逢年过节的时候。也就是说一年365天可能有300天在饿肚子、吃不饱饭。
40年前大多数人干的是什么工作呢？说白了就是重体力活，天不亮就出门，天黑了才回家。那时候的人只有干很多重体力活才能养活一家子，像现在坐在办公室里的工种很少。
就像是一辆汽车，如果不加油肯定是不能跑的。同理，如果我们摄入的营养少，身体的能量也就少，繁重的体力活却要消耗很多营养和能量。这就是为什么40年前只听说过低血压、低血糖。
而现在，我们的生活发生了翻天覆地的变化，现在我们是每天摄入的营养多，可是消耗的确很少。所以很多人会有高血压、糖尿病，也叫富贵病。我们突然发现，我们的运动能力在下降，肠胃功能在下降，心脏功能在下降，各种疾病就会来找我们。
有人说：我的高血压是遗传，父亲和爷爷都有高血压。那么你为什么不去问问爷爷，他的父亲和爷爷有没有高血压！
我们的爷爷50多岁的时候，改革开放，生活条件变好了，那个时候我们的父亲30多岁，而我们十多岁。每个年代差不多20岁左右，我们的爷爷从50岁，吃好喝好20年，正好是70岁，所以爷爷辈得心脑血管疾病大都是70多岁。
父亲从30岁，好吃好喝20年………………
我们从十来岁好吃好喝20年………………
想想真是很可怕。
现在的孩子更可怕，他想吃什么就有什么，顿顿能吃上肉，每天离不开那些垃圾食品，如果一直这样坚持20年会是怎样？可能上初中的时候就会得脂肪肝，不到30岁就‘三高’，40来岁可能就会引发心梗、脑梗了。
我们怎么从家里出来的，就肯定知道怎么回家。同样，我们只有知道疾病是怎么来的，才能有办法把疾病赶走。