怎样才能不失眠？【丧偶吧】

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怎样才能不失眠？

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来自手机贴吧1楼2019-11-28 03:44回复

睡之前喝牛奶

IP属地:贵州

来自iPhone客户端3楼2019-11-28 15:06

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去运动，把自己累得倒床上就睡，对多数人有效。但我运动了也还是不行，还是常常睡不着。其实，最重要的是要想开，要有大无畏的精神，睡不着就睡不着吧，最多也就是随他而去，还能怎样？

IP属地:新加坡

来自iPhone客户端5楼2019-11-29 23:02

气足的话就不容易失眠，你可以试着泡脚，也可以试着练一下八段锦，这两样都不愿意的话，再教你其他方

来自Android客户端6楼2020-03-14 06:33

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