可以下载一个叫 告别手机控的软件 可以把浏览器什么的都锁起来 只留下几个没黄色信息自己必要的软件在白名单里可以玩 在自己设置的时间里只能玩自己添加在白名单的软件 关机重启卸载什么的都没用 这个可以帮我们起到一个很大的辅助作用

你好戒友，破戒后要认真学习戒色文章，再进行学习时往往会有很大的感悟，要进行反思，避免再犯类似的错误，保持警惕，加油！

唉，替你难过，

没事，要总结一下失败的原因，重新再战。

972713937

要总结为什么破戒，原因是什么，对症下药

这是一个戒色群，可以来这里。

一起加油，一起互相监督。

破戒了，不要气馁，从头再来，要吸取这次失败的原因，下次不要在同一地方摔倒两次，加强戒色知识的学习，多学习圣贤教育，多孝顺父母，多帮助戒友，多行善积德，这都是有利于你戒色的，戒色戒的是心态，心态善良了，心态向上了，你就不容易被色情干扰。

多行善积累正气 正气足 邪念消 厌恶色情事物 自然而然戒除

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油