学习普拉提，一定要去专业正规的大机构，赛普健身的普拉提课程比较全面，实用。
赛普的普拉提课程来源是美国的三大普拉提联盟PMA、polestar、BBU，进行整合创新。
赛普的普拉提课程会学习到4 种常见关节功能受限评估思路，3 种常见错误体态评估及训练，纠正 7
中国力量训练中可能出现的问题，20 种肌肉拉伸及放松方法，用于纠正训练的 40 个普拉提
训练动作，40 套切实可行的训练动作计划。
学普拉提来赛普。