【1】骑行中国第一段:武汉—乌鲁木齐—拉萨
里程合计9282km
武汉—襄阳—丹江口市—十堰(500km)—西安(385km)—兰州(640km)—张掖(545km)—酒泉(222km)—敦煌(620km)—哈密—吐鲁番(1050km)—乌鲁木齐(265km)—独山子区(255km)—库车县(560km)—轮台县(135km)—民丰县(520km)—叶城县(620km)—日土县(950km)—札达县(330km)—普兰县(330km)—萨嘎县(550km)—定日县(300km)—拉孜县—日喀则(240km)—拉萨(265km)
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【2】骑行中国第二段:拉萨—呼和浩特—漠河—北京—上海,里程合计10825km
拉萨—那曲(330km)—格尔木(830km)—西宁(790km)—银川(600km)—呼和浩特(635km)—锡林郭勒盟(630km)—呼伦贝尔(880km)—漠河市(590km)—佳木斯(1220km)—哈尔滨(390km)—长春(265km)—沈阳(320km)—丹东(255km)—大连(320km)—秦皇岛—唐山(690km)—北京(165km)—天津(135km)—济南(300km)—烟台(435km)—威海(80km)—青岛(260km)—上海(705km)
—————————————————————【3】骑行中国第三段:上海—三亚—昆明—拉萨,里程合计11310km
上海—舟山(380km)—福州(725km)—环台湾(1135km)—福州—厦门(280km)—广州(665km)—深圳(150km)—香港、澳门(120km)—海口(595km)—环海南(870km)—南宁(485km)—贵阳(610km)—昆明(600km)—普洱—西双版纳自治州(635km)—丽江(780km)—贡山县(460km)—察隅县(300km)—拉萨(920km)—霍尔乡(阿里中线1600km)
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【4】骑行中国第四段,里程合计4720km
武汉—郑州(515km)—太原(435km)—石家庄(225km)—南京(880km)—合肥(180km)—南昌(455km)—长沙(350km)—桂林(500km)—湘西土家族苗族自治州(500km)—张家界(155km)—荆州(295km)—武汉(230km)
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全程合计:36137公里
里程合计9282km
武汉—襄阳—丹江口市—十堰(500km)—西安(385km)—兰州(640km)—张掖(545km)—酒泉(222km)—敦煌(620km)—哈密—吐鲁番(1050km)—乌鲁木齐(265km)—独山子区(255km)—库车县(560km)—轮台县(135km)—民丰县(520km)—叶城县(620km)—日土县(950km)—札达县(330km)—普兰县(330km)—萨嘎县(550km)—定日县(300km)—拉孜县—日喀则(240km)—拉萨(265km)
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【2】骑行中国第二段:拉萨—呼和浩特—漠河—北京—上海,里程合计10825km
拉萨—那曲(330km)—格尔木(830km)—西宁(790km)—银川(600km)—呼和浩特(635km)—锡林郭勒盟(630km)—呼伦贝尔(880km)—漠河市(590km)—佳木斯(1220km)—哈尔滨(390km)—长春(265km)—沈阳(320km)—丹东(255km)—大连(320km)—秦皇岛—唐山(690km)—北京(165km)—天津(135km)—济南(300km)—烟台(435km)—威海(80km)—青岛(260km)—上海(705km)
—————————————————————【3】骑行中国第三段:上海—三亚—昆明—拉萨,里程合计11310km
上海—舟山(380km)—福州(725km)—环台湾(1135km)—福州—厦门(280km)—广州(665km)—深圳(150km)—香港、澳门(120km)—海口(595km)—环海南(870km)—南宁(485km)—贵阳(610km)—昆明(600km)—普洱—西双版纳自治州(635km)—丽江(780km)—贡山县(460km)—察隅县(300km)—拉萨(920km)—霍尔乡(阿里中线1600km)
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【4】骑行中国第四段,里程合计4720km
武汉—郑州(515km)—太原(435km)—石家庄(225km)—南京(880km)—合肥(180km)—南昌(455km)—长沙(350km)—桂林(500km)—湘西土家族苗族自治州(500km)—张家界(155km)—荆州(295km)—武汉(230km)
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全程合计:36137公里