杜绝一切黄色信息 打擦边球的信息也不能看 去看看哪些原因会导致遗精 我也在被遗精困扰 现在的我们只能去相信恢复只是时间问题 前提是我们要戒色养生修心 没办法 慢慢还债吧 祝早日康复

建议师兄仪器控遗

戒色啊！只要你有决心两年就会见效，我以前比你还严重，，，

梦遗和遗精有区别吗？

不要失去信心，平时自己在控遗这方面下的功夫够不够？有没有总结？固肾功有没有做？

遗精因素比较多 不yy看h避色迅速 每一餐七分饱不吃宵夜少吃肉 有时间多行善积累自身正气 正气越足遗精几率越低 做好这些 效果还是不错的

你好，只要还活着就还有希望，你也不要放弃自己，继续努力做好，然后好好忏悔行善，改变自己的心性，这是恢复的大法宝，彻底戒除恶习，守好身心戒律，婚前禁欲，婚后节欲不看黄不sy不yy，不熬夜不久坐控制好遗精，积极锻炼适当运动饮食均衡，这些最基本的都要去做好，然后再打听下口碑比较好的中医，好好治疗，注意要落实戒色文集，不然吃药的效果是大打折扣的，你还不算我见过最严重的，推荐你看看我们吧的精品帖《戒色文集》，落实好其中的根本，注意不要只看不做，这样不管看多少遍作用都不大的，关键在于坚持去做，恒久力行，恢复就在其中了！加油！！！

芡实莲子粥。但前提是彻底戒色，身、口、心均不犯戒

如果你可以很好地做到戒色，那么可能身体出了问题，你可以看看医生，最好是中医，可能是肾气不固导致的。

百度控遗之道，上面归纳的原因要避免戒色文集里面有专论，要结合起来看！

吧友，很老实的说，你有没有认真去看置顶帖文集里的顽固性遗精论治十到十三。认真看，遗精问题的根本，就讲在里头了。
即使是这样，我也坚信，你可以恢复的。

坚持做固肾功一定有用 要找对方法坚持去做