咬肩、贴着支撑臂转。

全浸有个玩法“甜点”，其实是换气平衡点。。

侧身打腿头望天花板自然换气，熟练平稳后再慢慢从头望天花板过度为转头（藏头）换气。

不拿板，头就在水下了。侧身腿我是转头换气，不过比配合游的时候转头多一些，不然会吸到水，可能是还不够熟练吧

先练浮板。趴着打腿。。。。打的速度能起来点。再练侧身。。
一点速度没有。。漂浮不好。。平衡能力差的时候。。侧身打腿。。。嘴很难出水。。还容易练出抬头换气。
打腿好一点。身体稳得住了。有一定速度。。人就被推向水面附近。不会沉的很深。。一转头。嘴就出水了。
吸气是最简单的问题。。。难就难在怎么把自己推的靠近水面。
视频你看人家做挺好挺顺畅。。是因为人家练过千万次了。。你才几次。。对吧。。少想多练。侧身打腿很难的。

假如会仰泳侧身打腿就好练了。先平躺在水面上，两胳膊夹住头往后伸，然后侧身，一胳膊在头前伸着，一胳膊放在身侧打腿。把头顶尽量往水下钻。这样嘴和鼻子就在水面上，不会呛到水。