安装太难了太难了 兄弟姐妹们救救我吧

我太难了，安装教程没看懂了，求帮忙看下，我已经安装了，但第9点开始就没找到压缩包内的“Private Firewall”防火墙应用，禁止下面的文件联网，文件也没有找到，怎么禁止也不知道，第10点HOSTS 文件在哪啊也没找到，啊啊啊啊啊疯了，太难了