健身吧 关注:3,420,516贴子:27,768,813
  • 3回复贴,共1

健身小白,右胳膊比左胳膊有力,举哑铃同样的次数,左胳膊

只看楼主收藏回复

健身小白,右胳膊比左胳膊有力,举哑铃同样的次数,左胳膊不能完成,同样动作右胳膊受力点跟左胳膊不一样,怎么办?请大神指教,自己家里锻炼,会不会一只胳膊粗一只胳膊细?谢谢大家


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2019-11-06 23:27回复
    重量调到左胳膊适应的重量。把左边练强。然后再一起练。


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2019-11-07 07:44
    收起回复
      不用担心你不会变成彭于晏


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2019-11-08 16:31
      回复