【图片】新人打卡，第47天跑步第二次跑7km，成绩很烂主要是晚上吃的不舒服，而且吃的太晚了，没消化完食堂的牛肉饭_跑步吧

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新人打卡，第47天跑步第二次跑7km，成绩很烂主要是晚上吃的

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新人打卡，第47天跑步
第二次跑7km，成绩很烂
主要是晚上吃的不舒服，而且吃的太晚了，没消化完
食堂的牛肉饭，好油腻，T﹏T
还吃了点鸡排，好辣
下次跑步争取少吃点，跑个正常时间

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2019-11-04 20:55回复

太装了吧

来自Android客户端3楼2019-11-05 20:23

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年轻是好，很轻易就跑进四分

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2019-11-06 10:19

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这么低就不要晒了，我6″的都不敢晒

IP属地:广东

6楼2019-11-06 10:53

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哎有点意思

IP属地:天津

来自Android客户端7楼2019-11-06 10:56

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你这配速我再跑半年也达不到，

8楼2019-11-06 13:09

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现在都这么高调吗？一个440的菜鸡表示。

IP属地:广东

9楼2019-11-06 13:50

想要减肥塑形，或者经常大量运动的人
我建议你们运动后补充相应的能量
否则长期身体和膝盖都会受损的
我这边有一款专门针对运动后补充能量的增肌塑性的蛋白粉
运动后半小时
希望能帮助你们

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zhuyan179

10楼2019-11-06 15:37

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