回复一些简友/吧友问到的关于打坐念咒问题：
刚开始打坐我也是坚持不了几分钟，算了下时间应该也是七八分钟，因为我念了七遍大悲咒后就会左右摇摆坐不住了，那时候还是散盘，大概过了两三个月的适应阶段后，每次打坐的时间和念诵遍数就越来越久，应该是差不多过了十个月后，一次单盘时间差不多可以达两个小时，我是以念大悲咒的遍数计时间的，平均念一遍为一分钟，我一次打坐会念完108遍。
在这里肯定会有人提出质问，一次念108遍口不干舌不燥？我在此可以确切的回答你，我不会，不仅不会，口中还会时不时有甘露味（这应该可以说是有观世音菩萨加持），当然我并不是一开始就有这种境界的，我也是从一次念七遍、二十一遍、四十九遍、八十一边，一步一步走过来的。
再说说念咒时声音的大小，我选择的声音大小正好能使鼻腔微微震动，念咒的时候鼻孔跟着节奏会睁大和自然放松。
注：念完记得回向。