人呢,是犯贱的动物,天生就带有一种强迫性。
以睡眠威力,越是想着快点睡觉,越是睡不着的,一定要给自己一个天马行空的幻想空间,尽管想自己喜欢的事情,让思维慢慢的像玻璃上的水滴一样,自然的扩散出去,睡眠需要的就是这种自然的过渡。
当然,这不是说到就能做到,失眠,多半源于心中的解不开的纠结吧。我们想不通的事情实在太多太多了,有的东西只能靠时间去逐渐去风化,去模糊,从现在捶胸顿首的恼恨到某天一笑了之的回望,需要的也是一个自然的过渡,豁达和爽朗从来就不是说来就来的。偶尔一次的失眠,迫不得已的时候也让它顺其自然吧,反正人一两天不睡觉也死不了的。
烟抽饱了,不妨试试卖罐啤酒,用吸管,一口一口慢慢吸……