老药工郭西岭，同慎德特邀老药工！
国家首批“中华老药工”
1933年6月生，现年86岁，河南省禹州人，从事中医药行业72年。
个人经历：自幼受家族影响长期接触中草药，1947年正式进入中医药行业后，开始学习中药研制、配方与中医治疗。1956年参加工作后，进入禹州市医药工业公司工作，直至退休至今，始终都在从事中医药这一行业。
擅长岭域：具有丰富的中医临床经验，擅长医药。研究出一套关于“药食同源”标准的食谱，每日晨起都会以百合、莲子、茯苓、山药、海藻、绿豆、核桃、花生、红豆等16味中药材打成粉状，作为早餐温水冲泡服用，达到美容、益气、健康之效。

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，估计你也还是记不住到底该忌哪些

今天就给你一份最全的忌口清单！赶快收藏起来！
1、感 冒
枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。
乌梅：乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
西瓜：感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。
2、胃 炎
胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。
少喝酒、浓茶；少吃大蒜、蒜薹、魔芋。
胃肠道不容易消化吸收。
3、腹 泻
螃蟹：螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。
山楂、萝卜、香菜：这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。
葱头、生萝卜：容易胀气蔬菜，也要少吃
4、痛 风
痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。
如：蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎
5、糖 尿 病
少吃升糖指数高的水果和食物。
升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝。
升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心。
6、高 血 压
咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜：这些食物含钠均较高，尽量别吃。
7、脂 肪 肝
少喝酒和少吃辛辣刺激性食物。
酒：因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡：这些都是辛辣刺激性食物。
8、心 脏 病
炸鱼：炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶：含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
红烧肉：含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。
蛋黄派：蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
9、痔 疮
酒：可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等：能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。
烧烤食物：可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。
芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果：也会加重痔疮症状。
10、咽 炎
少吃热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑：咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
烟酒，羊肉海鲜：这些刺激性食品也要少吃。
油炸炒制的干果：会刺激咽喉，要少吃
巧克力：会刺激咽喉，要少吃。