增肌前两个月效果很好，后来不明显了，什么原因？【健身吧】

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增肌前两个月效果很好，后来不明显了，什么原因？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2019-10-18 21:43回复

需要改变训练计划饮食计划了

来自iPhone客户端2楼2019-10-18 21:54

一直增就成肿瘤了

3楼2019-10-18 22:20

说明你骨骼不清奇，天赋不异禀，才能不出众。所以放平心态，不要妄想一步登天和天上掉馅饼的好事儿，踏踏实实的做人做事。靠勤奋头脑和努力争取成绩

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2019-10-18 22:40

福利期过了

IP属地:甘肃

来自Android客户端5楼2019-10-19 03:20

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