记得有一次试过类似元神出窍的梦境，具体是这样的感觉：
睡着后，不知过了多少时间，突然感觉眼睛像是睁开的（实际是闭上的，可是又能看到我房间里的实物），身体不能动，可见是处于睡眠状态，但我心里又有要起来的想法，头脑应该是处于半清醒状态，但是身体不听控制，并没有起来，这时的我只是把我要起来的想法一直意念着，然后就出现这一幕：
我感觉我已经飘起来了，但不是身体，而是一个可以看到房间实物的意识（不知道应不应该叫灵魂或元神），我扫视了我房间一周，本来还想回头看看我的身体的，但是不懂得怎么回事，心里非常害怕，因为四周一偏死静，这种感觉像是你处于一个时间和空间都已经停止了的，里面就只有你一个人的孤独阴森的寂寞空洞，不由心跳加速，突然醒来。
醒后再看看房间的实物摆设，跟梦境里是一致的。