我们从这一次开始探讨一下关于“丑”这个事实
看了今天的首图，想必大家已经能猜到要说的是什么话题了，好多人觉得自己具备修长的大腿，但可恶的就是不直，甚至是很弯，并觉得这很丑，今天就来讲一讲关于这个腿，弯了还有没有救？
🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵
还是老规矩啊
我们先看一张图
被肌肉覆盖的双腿，呈锥子形向下，整体上看是垂直、笔直的
我们每个人的双腿大致形状基本相同，并且肌肉覆盖的数量也是完全一样的，那么是什么原因造成了我们有些人出现了腿弯曲的情况呢，也就是所说的“X”或“O”型腿呢？
从理论上来讲，我们每个人的腿都应该如图所示是差不多的，现在我们将进一步深究，将人体所有的肌肉全部去掉，我们来看骨骼的形状。
请留意阴影部分形状：倒梯形
如图所示，下肢骨骼大腿与小腿并不是呈现完全的一条直线，大腿内侧阴影，呈现倒梯形，换而言之我们的大腿本身就不是笔直的，是因为大腿的内外侧填充进入了数量不等的肌肉，而从外观上看是笔直的。
填充在大腿内侧的五块肌肉
（耻骨肌、短收肌、长收肌、大收肌、股薄肌）
填充在大腿外侧的一块肌肉（阔筋膜张肌）
那么为什么人的腿部骨骼天生就不是垂直于地面的呢？
重量！
因为要承受躯干以上的所有重量！
骨盆与股骨头之间的连接方式既不垂直也不水平
骨盆与股骨头之间的这种斜向连接，既保证了下肢骨盆以下的稳定性，也保证了髋关节运动的灵活性。
我们可以试想一下，如果股骨头垂直向上生长而连接在骨盆下端，或者股骨头水平生长连接在骨盆两侧，人类行走的姿势将无法用语言来描述。
那么在斜向生长的这种形态下，经过无数科学家，解剖学家的验证，发现了一个很有意思的情况：
红色A线：股骨颈线 | 绿色B线：股骨体线
蓝色C线：胫骨线（垂直线）
三线相交形成了两个夹角，A与B相交，在股骨颈与股骨体的位置形成的夹角，我们称之为“股骨颈角”此角的度数通常在120上下；
B与C相交，在胫骨与股骨之间的拐角，我们称之为“Q角”此角的度数在5-10度之间。
在前文中讲过，人体的肌肉覆盖数量是相等的，那么从股骨颈角出发来思考，若我们假设股骨颈角的度数超过120度，或者更具体的说是150度，那么我们来思考，在人维持行走的姿态下，小腿尽量垂直地面，膝关节Q角的度数是多少，我们无法得出准确的角度，但可想而知会比10度要大，在覆盖上肌肉，我们可想而知，必然是“O”型腿。
如果股骨颈角度小于120度呢？想必大家思考Q角的度数，心中已经有了答案。
具体“X”“O”型的两种不一样的体态如何矫正，当然在这里不排除肌肉紧张或者张力过高的情况，大部分健身教练也习惯于归结与肌肉上，但是在这个问题上，其实肌肉影响的案例并不多见，所以对于这种情况如何矫正，请原谅小编，医学正骨矫正之类的不在卑职的范畴之内了，还望各位小主海涵！
看了今天的首图，想必大家已经能猜到要说的是什么话题了，好多人觉得自己具备修长的大腿，但可恶的就是不直，甚至是很弯，并觉得这很丑，今天就来讲一讲关于这个腿，弯了还有没有救？
🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵
还是老规矩啊
我们先看一张图
被肌肉覆盖的双腿，呈锥子形向下，整体上看是垂直、笔直的
我们每个人的双腿大致形状基本相同，并且肌肉覆盖的数量也是完全一样的，那么是什么原因造成了我们有些人出现了腿弯曲的情况呢，也就是所说的“X”或“O”型腿呢？
从理论上来讲，我们每个人的腿都应该如图所示是差不多的，现在我们将进一步深究，将人体所有的肌肉全部去掉，我们来看骨骼的形状。
请留意阴影部分形状：倒梯形
如图所示，下肢骨骼大腿与小腿并不是呈现完全的一条直线，大腿内侧阴影，呈现倒梯形，换而言之我们的大腿本身就不是笔直的，是因为大腿的内外侧填充进入了数量不等的肌肉，而从外观上看是笔直的。
填充在大腿内侧的五块肌肉
（耻骨肌、短收肌、长收肌、大收肌、股薄肌）
填充在大腿外侧的一块肌肉（阔筋膜张肌）
那么为什么人的腿部骨骼天生就不是垂直于地面的呢？
重量！
因为要承受躯干以上的所有重量！
骨盆与股骨头之间的连接方式既不垂直也不水平
骨盆与股骨头之间的这种斜向连接，既保证了下肢骨盆以下的稳定性，也保证了髋关节运动的灵活性。
我们可以试想一下，如果股骨头垂直向上生长而连接在骨盆下端，或者股骨头水平生长连接在骨盆两侧，人类行走的姿势将无法用语言来描述。
那么在斜向生长的这种形态下，经过无数科学家，解剖学家的验证，发现了一个很有意思的情况：
红色A线：股骨颈线 | 绿色B线：股骨体线
蓝色C线：胫骨线（垂直线）
三线相交形成了两个夹角，A与B相交，在股骨颈与股骨体的位置形成的夹角，我们称之为“股骨颈角”此角的度数通常在120上下；
B与C相交，在胫骨与股骨之间的拐角，我们称之为“Q角”此角的度数在5-10度之间。
在前文中讲过，人体的肌肉覆盖数量是相等的，那么从股骨颈角出发来思考，若我们假设股骨颈角的度数超过120度，或者更具体的说是150度，那么我们来思考，在人维持行走的姿态下，小腿尽量垂直地面，膝关节Q角的度数是多少，我们无法得出准确的角度，但可想而知会比10度要大，在覆盖上肌肉，我们可想而知，必然是“O”型腿。
如果股骨颈角度小于120度呢？想必大家思考Q角的度数，心中已经有了答案。
具体“X”“O”型的两种不一样的体态如何矫正，当然在这里不排除肌肉紧张或者张力过高的情况，大部分健身教练也习惯于归结与肌肉上，但是在这个问题上，其实肌肉影响的案例并不多见，所以对于这种情况如何矫正，请原谅小编，医学正骨矫正之类的不在卑职的范畴之内了，还望各位小主海涵！
