前前后后十三次下水，从完全的旱鸭子，到现在有点感觉，都是看视频学的蛙泳。现在平蛙已经掌握，慢慢摸索高蛙的感觉和技术动作，有点小心得，不知道对不对，高蛙必须要找“波浪”的感觉，就是蝶泳起伏的那种感觉，具体说一下，不一定对，请大神和前辈指导。外划挺身夹肘耸肩送肩收腿伸手（弓背撅腚稍斜向池底）蹬腿（蹬直后腰腹发力脚稍向水面抬），出水时挺胸挺腹塌腰拖髋，眼睛余光看向水面，手快接近水面开始新一轮动作。另外，收腿时小腿连收带翻，小腿放松，大腿稍收，以膝关节为连接点将小腿和脚连蹬带甩（举个不恰当的例子，就像以肘关节为连接点，把手收回来，然后伸直甩出去打别人耳光一样）。请各位大神指正。