有没有用16：8的朋友想问些问题【轻断食吧】_百度贴吧

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有没有用16：8的朋友想问些问题

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我一天吃两顿，早餐和午餐，大部分食物都集中在午餐，可是一到晚上就好饿怎么破

有情况一样的朋友吗？

送TA礼物

IP属地:日本

来自Android客户端1楼2019-09-04 20:15回复

每次到晚上就觉得好饿，这样下去要破功啦

IP属地:日本

来自Android客户端2楼2019-09-04 20:18

同问

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2019-09-05 21:27

收起回复

下午再吃点的

来自iPhone客户端4楼2019-09-06 16:19

收起回复

可以早餐晚一点点吃
不吃午餐
下午再吃一顿

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2019-09-18 00:15

或者控制好量
一天严格吃500cal
这样的话不管啥时候吃都可以的

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2019-09-18 00:16

一天两顿饭挺好的啊，晚上也没觉得饿。

IP属地:日本

来自iPhone客户端8楼2020-08-26 10:36

饿了就睡觉

来自手机贴吧9楼2020-08-26 20:09

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