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每天练习十分钟 半个月了。大家看看效果。虽然还是是一坨翔*

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视频来自：百度贴吧
IP属地:江苏1楼2019-08-30 17:37回复
    我去，忒生猛了，这是一次腿一次手吗？
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2019-08-30 17:42
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      国旗帽？？都不是善茬儿
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2019-08-30 17:51
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        爆发力杠杠的，不错！
        来自手机贴吧4楼2019-08-31 10:38
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          工地搬砖的？果然
          来自iPhone客户端5楼2019-09-01 23:39
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            手挥臂的时候 在空中 才是会蝶了
            IP属地:河北6楼2019-09-02 09:06
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              手和腿单独都游得还像样，但配合的节奏完全不对。。。
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2019-09-02 11:32
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                五星红旗你是我的骄傲
                IP属地:广东8楼2019-09-02 16:10
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                  泳池**三件套，你只占了一样，三件套分别是国旗竞速小三角
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2019-09-02 18:12
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                    蝴蝶腿，手入水后一大蹬，抱水换气一小蹬，你节奏不对，而且手脚不配合，从手入水到蝴蝶腿打水，像甩鞭子一样，而不是一起的
                    IP属地:上海来自Android客户端11楼2019-09-10 14:21
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                      腾空而起更威猛
                      IP属地:重庆12楼2019-09-10 17:03
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                        看这个意思，身体真是好啊。就练这么一点时间就这么厉害了？
                        IP属地:北京13楼2019-09-10 17:31
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                          还行啊～加油啦～
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端14楼2019-09-11 23:33
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