球场上陈涛穿着长袖外套，人显得瘦了许多。从南京回来后，队员们发现他似乎变了个人，玩命地加练。训练结束，他不是一个人去健身房举杠铃，就是找来几位队友帮他用橡皮带训练力量。“以前我状态不好的时候，就这样刺激一下，挺管用的。”陈涛感觉现在的力量不够好，挖空心思想得到改变。几天的加练，陈涛的体重已经下降了整整三公斤！！！！！！
有时候可能会有欲速则不达的情况，想说声“涛子，不要太累自己了！”
真的没有必要一口气吃成胖子
状态会有好坏，但相信你永远是最闪耀的！
运气也会有好坏，我们无法左右它
所能做的，只有去积极的做最基本的准备工作
准备接受命运改变、成就一切的时刻的到来！
我相信，你会成功的，会有登陆欧洲，扬名世界的那天！
阿沙文也是27岁才真正有机会进入世人的眼睛，欧洲杯一战成名！
涛子，还有机会！
毕竟有申花这样的平台。。有支持你的球迷。。
提升阅读比赛的能力是关键的。。
你是敏捷型+智慧型球员，
发动致命一击
温柔而不着痕迹的将对方球队消灭才是你的任务！
进球，一个接一个的进。。。
然后像阿沙文一样用食指竖起闭嘴的动作
去教训那些不知所谓的质疑者
还有发泄一切的不如意