本人患对视恐惧症十年了，算是重度社交恐惧症，无法参加工作，连最基本日常生活都做不了，每天都在家，曾经也找心里医生咨询过多次，也吃过药，都效果不太好，我也尝试过很多，我现在想建一个社交恐惧症视频群，大家可以一对一的练习，这在心里学方面也叫暴露疗法，就是感觉恐惧就勇敢去尝试，这样慢慢恐惧就降到最低了，不知道大家对我的建议有什么想法？