我发一个滚瓶子的视频，这个就是我最开始练习的样子，姿势基本就这样，当然刚开始我们压不下去，但是尽量往下压，_跟腱断裂吧

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

1楼2019-08-25 13:16回复

我还没滚过，滚了一次感觉不舒服。换了别的方式开角度

。不过角度也慢慢在打开，反正都差不多的。

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2019-08-26 14:41

我想请教一下，顶墙，练习开角度时候，伤口周围特别痒怎么回事，你那时候有这样的感觉吗？

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2019-08-26 14:46

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想问一下楼主你的小腿力量怎么练的？感觉你力量恢复的好好

来自Android客户端5楼2019-09-06 17:11

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你的伤口处有没有发紫

来自Android客户端6楼2019-09-09 17:14

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