潜意识和显意识，如何才能感知到潜意识守在那个地方呢?显意识守在某处，应该是通过五感，没有五感显意识应该感觉不到。比如意守喉轮，守虚，若想用显意识去守，就会自己造一个景去守或者通过咽口水等动作来通过身体传递给显意识，告诉显意识自己在意守，自己告诉自己在意守，这样守应该是没用的。潜意识根本感受不到，毕竟是“潜在”的意识，浮在庞大的水面之下，很难察觉。
道德经说“太上，不知有之”，'最好的就是不知道，感觉跟常理相违背，但却很有道理，因为平时日常生活中绝大部分的生理活动都靠潜意识来调节，睡觉也靠潜意识来整理今天的信息。这些东西都是了解很容易，但要实践起来，真正掌握这个原理，却很困难