随着智能手机成为生活中固有的一部分,它已成为人们主要的娱乐工具,尤其是在年轻人中。根据市场调研机构Counterpoint Research的一份报告显示,超过半数的人每天累计投入在手机上的时间超过5个小时。更夸张的是,26%的人甚至7个小时玩手机都还不够用。
但长时间玩手机会导致身体活动减少,这对于人体健康无疑是不利的,也有研究者注意到了这一点。最近,来自2019年ACC拉丁美洲会议的一项研究显示,每天使用智能手机5小时或更长时间,肥胖风险会增加43%,并且更有可能还有其他增加患心脏病风险的生活习惯