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全浸吧 关注：4,851贴子：33,662
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全浸游泳中一个很好的练习

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视频来自：百度贴吧
1楼2019-08-01 12:53回复
    自己练了一段时间全浸自由泳了，就是一直还没弄清一个事情：远距离游，不追求速度，手在水下要不要用力滑呢？还是仅靠身体转动获得的下沉的力量往前？请不辞吝教
    2楼2019-08-02 15:07
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      如果是我选择第二种。
      来自Android客户端3楼2019-08-03 12:28
      回复

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