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开始戒烟 开始打卡 坚持打卡30天说明我成功 反则失败

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一天整没抽烟了 为了身体等各方面原因 准备戒烟 发此贴 鼓励我自己戒烟 加油…忍不住的时候会来看一下，
IP属地:山东来自Android客户端1楼2019-07-22 14:18回复
    其实这算第二天了 一整天没抽烟了
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2019-07-22 14:19
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      算第一天吧 戒烟第一天
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2019-07-22 14:19
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        加油
        来自iPhone客户端4楼2019-07-22 15:56
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          改变了“以烟为乐，吸烟有用”之类错误的吸烟价值观，无烟就无须刻意坚持了。
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2019-07-22 21:12
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            目前还可以
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2019-07-22 23:46
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              第二天 吃过饭或是偶尔习惯性的想抽烟 有点蠢蠢欲动 被我压下来了
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2019-07-23 14:10
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                戒了好几次，这次戒烟感觉最轻松，没去找替代品，没去打卡。15年烟龄，目前戒烟大概2月左右。
                IP属地:青海来自iPhone客户端8楼2019-07-24 08:24
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                  戒
                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2019-07-24 08:32
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                    第三天打卡 偶尔的心慌 几天做梦偷抽了口电子烟 好懊悔 醒来发现是梦 一起加油
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2019-07-24 19:45
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                      加油💪
                      IP属地:新疆来自Android客户端11楼2019-07-24 22:50
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                        第四天 感觉累的时候没那么喘了
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-07-25 13:21
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                          第五天
                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2019-07-26 16:57
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                            快一周了，感觉真好
                            来自iPhone客户端14楼2019-07-27 13:44
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                              第六天有点嗜睡
                              IP属地:山东来自Android客户端15楼2019-07-27 16:12
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