问一问各位就是我是买烧烤的每天的作息时间很乱但是我明天中午一点的时候都花一个小时来运动动感单车二十分钟跑步机三十分钟【男人减肥吧】

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问一问各位就是我是买烧烤的每天的作息时间很乱但是我明天中午一点的时候都花一个小时来运动动感单车二十分钟跑步机三十分钟仰卧起坐三十个但我中午不吃饭晚上才能吃饭这样好吗？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-07-18 18:02回复

运动前一个半小时吃点东西香蕉全麦面包吃什么都无所谓，控制好热量！

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2019-07-18 18:21

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中午要吃啊

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2019-07-19 06:21

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