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增肌？减脂？
给自己列过计划吗？
要减多少斤？增多少斤？
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健身新手？健身老手？
坚持打卡，互相监督 群还在成长中，欢迎各位朋友加入
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你需要具备的条件：
1 有真正目标，不论是减脂还是增肌。
2 拒绝节食减肥
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