我来自贵州遵义，今年52岁。
我以前爱在白天睡觉，不是白天睡觉舒服，只是白天睡醒时，不像晚上醒来，周围没有人能一起面对深不见底的黑暗。
我左边身子麻木疼痛近二十年了，有时走在路上，突然就动不了，这种问题不算什么。

当夜幕降下，我在深度睡眠时，经常会有一种又冷又痛的感觉把我唤醒，万籁俱寂，精神极度清醒，而我身体左半部手脚麻木不能动。
过一会儿，左边手脚又痛又痒却不能灵活移动，我只能侧身压住左臂，用右手拍、打、揉、捏、搓、点。
忙活二十分钟后，左手脚的痛痒才基本消退，可自己早已没了睡意，在第二天只能无精打采。

这种让人抓狂的情况，每个月总有那么四五次，折磨得我对生活有时会生出一种冷漠，觉得所谓生命，也不过如此，并没有什么值得奋斗拼搏的。
其实，我羡慕所有人，我只需要一个健康的身体，只需要一个正常的睡眠。
2018年10月，我去了广西，朋友知道我的状况，让我去参加辟谷。
我去是去了，可是听着听着我就睡着了，因为我根本就不相信这世上还有这种好事。
接下来的三个月时间里，我看见朋友身材变好，也越来越有气质，一天比一天漂亮，我知道她这三个月一直在学辟谷，也渐渐动了心思。

像我这种身体亚健康，身材既是萝卜腿，又是水桶腰的人能不动心吗？
我在她的引导下开始学习辟谷，参加了2018年12月24号的广州站免费辟谷营。
在辟谷营7天不吃不喝的日子里，我一点都不感觉难受，回到家又继续辟谷，第一次辟谷8天，体重从164斤降到146斤。

第一次辟谷虽然体重变化很大，但对于心法却是意犹未尽，我隐约觉着，这个心法里藏着解决我难题的钥匙。
尝到了甜头的我，2019年2月、3月继续报名参加了广州站辟谷营，这两次是冲着辟谷心法去的。
听了课后，我才明白了健康问题都是自找的，得释怀，得放下。

现在，我没有纠结了，心情变好，谁都知道万病之源源于心，我辟谷前的中风迹象，左边身体的麻木疼痛不知不觉就没再发生。
辟谷三次，我的体重降到了现在的134斤，平时总听谷友说，减肥只是顺带，没想到还真在我身上发生了。
哈哈，原来不痛不痒的生活是这样的，生活啊，真美！